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Die Grinberg Methode® ist ein dynamisches Training der Körperwahrnehmung, also eine lehrende Methode. Sie zeigt in einer einzigartigen Weise auf, wie sich der Mensch durch angelernte Routineverhalten in seinem Potential einschränkt und krankhafte und störende Verhaltensmuster entwickelt, welche ihn von seinem Körper trennen und zu Schmerzen und Beschwerden führen oder zu wiederkehrenden Stimmungen, die das Erleben und die Wahrnehmung einschränken.

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Wir reagieren in bestimmten Situationen immer automatisch und gleichförmig. Die Methode hebt hervor, dass ein wesentlicher Schlüssel für jede Veränderung und Errungenschaft in der Bereitschaft und dem Vermögen liegt, einschränkende Gewohnheiten zu stoppen. Wenn wir heute Anstrengung unternehmen, eine Veränderung oder ein Ziel zu erreichen, begegnen wir ihnen in unterschiedlicher Stärke. Üblicherweise würden wir sie als Hindernisse wahrnehmen und wie immer mit ihnen umgehen, nämlich sie bezwingen, ignorieren, vermeiden oder uns von ihnen überwältigen lassen.

Die Grinberg Methode bietet einen neuen Zugang mit Angst, Schmerz und unerwünschten Gefühlen umzugehen.

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Grinberg Method - To Be the Music with Ruth Elkana
Grinberg Method - Stopping Movement Training
The Beauty of Touch - hands & feet
Avi Grinberg talks about chronic pain
Marta, recovering from polio with the Grinberg Method
Avi Grinberg talks about personal history
Avi Grinberg Interview in Berlin(2012)